MASAŻ IZOMETRYCZNY stosowany jest w leczeniu skutków zmęczenia mięśni spowodowanych dużym wysiłkiem fizycznym, dlatego też jest on najbardziej znany w środowisku sportowym, gdzie zapobiega uszkodzeniom mięśni, które ulegają ogromnemu obciążeniu podczas treningu.

Masaż ten używany jest ponadto, jako:

  • – rodzaj rehabilitacji uszkodzonych, bądź unieruchomionych kończyn,
  • -masaż wyszczuplający (redukujący tkankę tłuszczową)
  • -masaż powodujący przyrost masy mięśniowej, nadający określonym częściom ciała porządany przez nas kształt (bez konieczności wykonywania wysiłku fizycznego).

Ten masaż stosowany jest w sytuacjach, kiedy dochodzi z różnych powodów do osłabienia siły mięśniowej (np. opatrunek, zanik mięśni po udarach lub wylewach, długotrwałe unieruchomienie, porażenie nerwów obwodowych). Ma on na celu szybki przyrost masy i siły mięśni.
Masaż wykonuje się w napięciu izometrycznym mięśnia stanowiącym ok. 80-95 % napięcia max.

Masaż ten dzieli się na 3 fazy:

  • 1. Faza Przygotowawcza – czas trwania zabiegu ok. 10min,
  • 2. Faza właściwa – czas trwania zabiegu ok. 8min
  • 3. Faza końcowa – czas zabiegu ok 6-10 min.